השילוב בין פוסט טראומה ופגיעה מינית יכול הוא שילוב טריוויאלי, על הנושא הזה אין שום עוררין.
באופן מוכח מרבית האנשים שחוו במהלך חייהם פגיעה מינית, יכנסו גם למצב של פוסט טראומה בדרגה כזאת או אחרת.
לא פעם אנו שומעים בחדשות סיפורים על נשים בעיקר שמתעוררות כעבור מספר שנים ומספרות על חוויה מינית שעברו.
בכל פעם ניתן לשמוע את אותן השאלות – מדוע הן נזכרו רק עכשיו? למה הן לא עשו את זה מיד לאחר שהתקיפה המינית הסתיימה?
התשובה לכך כמובן זה שהנתקפת נכנסת למצב של פוסט טראומה שמביא איתו לא מעט תופעות לוואי רבות.
מהם התסמינים המוכרים ביותר של פוסט טראומה על רקע תקיפה מינית?
ברוב המכריע של המקרים, תסמינים של פוסט טראומה יהיו תמיד אותם תסמינים – בין אם מדובר על פוסט טראומה על רגע תקיפה מינית או בגין כל מקרה אחר.
אך בכדי שיהיה ניתן לטפל במצב של פוסט טראומה (לא משנה באיזה דרגה הוא מופיע), צריך קודם כל להבין כי המצב קיים.
לאחר שמבינים כי הגוף חוו מצב של פוסט טראומה, ניתן לחשוב אילו כלים עומדים לרשותכם על מנת לטפל בבעיה.
אחד מהתסמינים הבולטים ביותר של פוסט טראומה על רקע תקיפה מינית זה שינה לא רציפה (נדודי שינה) וסיוטים שבהם הנפגע משחזר את התקיפה עצמה.
היתרון המשמעותי של התסמין הזה הוא שכמעט אי אפשר להישאר אליו אדישים, וכאשר הוא מופיע מיד ניתן לדעת כי ככל הנראה ישנו מצב של פוסט טראומה.
תסמין נוסף שיכול להופיע לאחר כניסה למצב פוסט טראומתי על רקע תקיפה מינית זה דריכות ופחד ליצור קשר עם בני המין השני.
בן אדם שעובר תקיפה מינית יתקשה מאוד לסמוך על בני המין השני, וככל הנראה גם לא יצליח להיכנס לזוגיות. החשש שמא המקרה יכול לחזור על עצמו פשוט יגרום לשיתוק.
כמעט כל בן אדם שעבר תקיפה מינית יתקשה מאוד לחזור לשגרה שאפיינה אותו לפני המקרה עצמו.
לא מעט מחשבות יגרמו לכך שאתם תסטו מכל האלמנטים שקשורים ליום יום, והמקרה עצמו יעסיק אתכם במשך שעות רבות במשך היממה כולה.
בנוסף לכל התסמינים הללו שהם בעיקר תסמינים פסיכולוגיים, יכולים להופיע עוד תסמינים פיזיים.
בין התסמינים השכיחים ביותר לפוסט טראומה שמגיעה לאחר תקיפה מינית תוכלו למצוא: כאבי בטן, כאבי ראש, בחילות, תחושת מחנק, סחרחורות ועוד.
איך אפשר לטפל בפוסט טראומה שמגיעה לאחר תקיפה מינית?
לא משנה באיזה שיטת טיפול תבחרו, חשוב מאוד לבצע את הטיפול בעדינות הנדרשת על מנת שיהיה ניתן להגיע לתוצאות הרצויות.
כל בן אדם שנמצא במצב פוסט טראומתי יצטרך להתאזר בלא מעט סבלנות, ולהבין כי מדובר בתהליך ארוך שגם יכול לקחת זמן רב – אך הסבלנות יכולה לשאת פרי.
האפשרות הראשונה והמומלצת ביותר זה כמובן לפנות לטיפול פסיכיאטרי שיסייע לכם לשים את המקרה מאחור.
פסיכיאטר ידע לנתב בצורה נכונה את הטיפול כך שהוא יגרום למטופל להרגיש תמיד כי הוא נמצא במצב של שיפור.
ברגע שבן אדם שנמצא במצב של פוסט טראומה מרגיש שיפור במצבו זה יכול לתת לו זריקת אנרגיה לגבי ההמשך.
בנוסף לטיפול הפסיכיאטרי חשוב מאוד גם לתת טיפול נוסף. פוסט טראומה ופגיעה מינית יכולים להיות הרסניים מאוד לחיי היומיום שלכם, ואתם חייבים לסייע לכך שתחזרו לשגרה בהקדם האפשרי.
הפתרון הטוב והנגיש ביותר הוא שימוש בקנאביס רפואי, שהוכח בשנים האחרונות בתור היעיל ביותר להתמודדות עם מצבי פוסט טראומה.
בעזרת הקנאביס הרפואי תוכלו להפחית בצורה משמעותית את העצימות של התסמינים המוכרים של הפוסט טראומה.
בכל הזמן הזה לסביבה הקרובה שלכם יש גם משמעות מכרעת לגבי תקופת הזמן שבה ייקח לכם להחלים.
הסביבה הקרובה צריכה להיות המשענת התומכת שלכם, זאת שתיתן לכם מילה טובה ואוזן קשבת בשעת מצוקה.
אל תתביישו לפנות אליהם ולבקש את עזרתם, בסופו של יום הם האנשים הקרובים ביותר אליכם והם ישמחו לסייע לכם.
כל עוד אתם נמצאים במצב של פוסט טראומה אתם פוגעים גם בהם, ולכן ברגע שאתם מחלימים – המצב המשפחתי חוזר לקדמותו.
אל תיתנו לעצמכם להיכנס לדיכאון בגלל פוסט טראומה, יש לכם לא מעט מה לעשות על מנת לחזור לשגרה בתוך זמן קצר.
