כמה פעמים שמעתם את הביטוי "נפגע\ת חרדה"? ברוב המקרים הוא נאמר כבדרך אגב, אך יש לכך משמעות כל כך גדולה שאסור להטיל בה דופי.
הטרור בדרום לא מפסיק לרגע, ובכל רגע נתון יכולה להתעורר ילדה בשדרות או ילד באחד מהקיבוצים ביישובי עוטף עזה לרקע אזעקת צבע אדום.
כיום ניתן להגיד בצורה חד משמעית כי למעלה ממחצית מתושבי הדרום ועוטף כזה סובלים מפוסט טראומה.
מה זה בדיוק אומר? ומה ההשלכות של פוסט טראומה בכל הקשור לטרור בדרום?
על מנת שתוכלו לקבל תשובות לשאלות הללו החלטנו לכתוב את המאמר הבא עבורכם.
פוסט טראומה והטרור בדרום – מה זה בדיוק אומר?
אם בשנות ה-2000 היו אלה הפיגועים באוטובוס שגרמו ללא מעט אנשים להיכנס למצב של פוסט טראומה,
כיום זה בעיקר האזעקות והטילים במדירים שינה מעיניהם של תושבי הדרום ועוטף הזה.
בכל מספר חודשים נכנסים מאות אלפי תושבים למתקפת ירי בלתי פוסקת, שמביאה איתה גם לא מעט השלכות לגבי ההמשך.
הנושא העצוב ביותר זה שישנם ילדים ביישובי הדרום שאינם מכירים מציאות אחרת, זוהי המציאות שהם מכירים מאז הגיחו לאוויר העולם.
הילדים שכן הכירו מציאות אחרות ואפילו המבוגרים שחושבים שהם חסינים, מגיעים למצב של פוסט טראומה וחרדות.
פוסט טראומה יכולה להגיע בזמן הלחימה על רקע שמיעת האזעקות וקולות הירי,
או מנגד לאחר שהשקט חוזר לגזרה הדרומית וכאן המצוקה האמיתית נחשפת במלוא הדרתה.
הפוסט טראומה מגיעה בעיקר בלילות או במצבי בדידות, לא מעט ילדים מתקשים להישאר לישון לבד מהפחד שמא תגיע אזעקה ממקום לא צפוי.
קשה מאוד להתמודד עם המצב הזה, ולא מעט מתושבי הדרום פשוט מעדיפים לעזוב את האזור בזמן מלחמה.
כיצד מתמודדים עם פוסט טראומה בזמן מלחמה?
השיטה הטובה ביותר להתמודד עם פוסט טראומה זה בזמן אמת,
כלומר עוד בזמן הלחימה חשוב מאוד לאתר את הסימפטומים הראשונים ולספק טיפול מידיי על מנת שיהיה ניתן לראות תוצאות בהקדם.
כמובן שלא מעט הורים או בני משפחה מתקשים לראות את הסימפטומים העיקריים בזמן אמת,
ולכן הם לא מספקים את הטיפול בזמן – דבר שיכול לעכב את הפתרון לכל התהליך.
אז מה בדיוק צריך לעשות?
ראשית ברגע שאתם מבחינים כי ילד או בן משפחה אחר מגיב בצורה קצת יותר קיצונית לאזעקות ולרעש הפיצוצים, תצטרכו לפנות לאנשי מקצוע.
בזמן הלחימה בדרום פרוסים אין ספור אנשי מקצוע שיוכלו לסייע לכם בזמן אמת.
זהו הטיפול הראשוני הטוב ביותר אשר יכול לספק לכם קצת יותר שקט בטווח הזמן הראשוני.
המלחמה האמיתית מתחילה מיד עם סיום הלחימה,
ברגע שכל הפוליטיקאים עוזבים את האזור – ואתם נשארים להתמודד עם פוסט הטראומה לבדכם.
הדבר החשוב ביותר זה לא להזניח את הנושא כי המלחמה הבאה נמצאת ממש על הסף,
ואף אחד לא באמת חושב כי בשנים האחרונות יסתיימו כל סבבי המלחמה הללו.
מיד בסיום המלחמה עליכם לפנות לפסיכולוג או פסיכיאטר על מנת שינחה את הנפגע וגם את בני המשפחה כיצד לפעול בצורה נכונה ואפקטיבית.
בסופו של יום השאיפה שלכם היא שהנפגע לא יכנס למצב שבו כל הסדר יום שלו מתערער, דבר שיכול להוביל ללא מעט מצבי קיצון אחרים שאף אחד לא רוצה להגיע אליהם.
השאיפה היא שהטיפול המהיר יגרום לכך שהפגיעה עצמה לא תהיה פגיעה כל כך קשה.
כמה זמן צריך לקבל טיפול לפוסט טראומה?
שאלה שעולה בלא מעט מקרים של אנשים שמתחילים טיפול בפוסט טראומה, זה בתוך כמה זמן הם יוכלו לחזור לשגרה ולהפסיק את הטיפולים הללו? נתחיל מההנחה הבסיסית, הטיפולים בפוסט טראומה הם ברוב המקרים טיפולים קבועים אשר נועדו לסייע לכם לחזור לשגרה במהירות האפשרית וכמובן לשמור על המצב הקיים כמו שהוא.
במקרה שבו תזניחו את הטיפולים או תרגישו שאינכם צריכים אותם יותר, הפוסט טראומה יכולה לחזור פעם נוספת. בוודאי כאשר מדובר על פוסט טראומה והטרור בדרום, שמדובר על טרור שלא יפסיק ועל מלחמה שמתרחשת בכל מספר חודשים. המשכיות הטיפול תסייע לכם להגיע למצב שסבב הבא תוכלו לשמור על המצב הקיים, ולא תגיעו לסיטואציה שבה אתם נכנסים שוב למצב של פוסט טראומה בצורה כזאת או אחרת.
